Les séances durent environ 1h15. Lors des premières séances, le patient expose ses difficultés et ses attentes, ce qui me permet de faire une évaluation et de proposer la prise en charge la plus adaptée.

La durée de la prise en charge est très variable et il est très difficile de donner une indication générale. Si l'on s'oriente vers une aide ponctuelle, 5 à 6 séances peuvent suffire. Dans le cas de problèmes plus complexes et associés (par exemple dépression et troubles alimentaires), on s'engage dans une thérapie beaucoup plus longue.

Dans tous les cas, l'objectif de la thérapie est d'aider le patient à prendre conscience de ce qu'il vit, à "digérer" les événements difficiles du passé, à développer de nouvelles compétences et à être plus autonome dans sa vie de tous les jours.